Estiramientos

Os dejo aquí varios ESTIRAMIENTOS que hemos visto en clase durante todo el curso, para que repaséis para el examen.

ESTIRAMIENTOS:

TRAPECIO

BÍCEPS

TRÍCEPS

DELTOIDES

CUÁDRICEPS

ISQUIOTIBIALES

ADUCTORES

ABDUCTORES Y GLÚTEOS

PSOAS ILÍACO